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美容護膚的植物養生沐浴法

來源:上海育盟健康生活網 日期:2014-5-16 18:51:39 人氣:1加入收藏 評論:0 

有醫學養生專家透露其通過近10年的植物浴實踐,覺得葛根、桑葉、菊花三種植物養生沐浴法對中老年人養身保健有良效,現將這三種美容護膚的植物養生沐浴法介紹給大家:

美容護膚的植物養生沐浴法

1.葛根浴。葛根具有鎮痛、降壓、降血糠,消除皮膚老年斑、汗斑等功效。中老年人或膚色較黑者可用葛根浴。方法是,用鮮葛根500—700克(干品150克),加水熬汁,倒入浴盆,待溫度適可即洗用。一般連洗3周見效。

2.桑葉浴。經過霜雪的桑葉,性甘苦而寒,具有散風清熱、明目、疏通筋骨諸功效。用它作浴水洗澡,護膚不脫脂,特別是皮膚粗糙的老年朋友,用后可使皮膚細嫩。方法是,用經霜干桑葉100克左右,放入鍋內,加熱熬15分鐘后,倒入浴盆,待溫時即可洗用。連浴半月可見效。

3.菊花浴。菊花入藥具散風清熱與平肝明目等功效,對中老年人頭昏眼花有療效。方法是,用鮮菊花500—800克,入鍋內加水,熬成汁再倒入浴盆,待溫時即可洗用。

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