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祛色斑喝玫瑰花茶給你好氣色

來源:上海育盟健康生活網 日期:2014-5-21 10:10:50 人氣:1加入收藏 評論:0 

大多數女性身體都屬于虛寒體質,所以在寒冷天氣更需要去注意自己的身體上保健養生。特別是到初春換季,氣候較潮濕的季節,應多喝玫瑰花茶,利于改變女性面部氣色。

非孕期女性在春季可挑選活血、清火類養生茶,如菊花茶、玫瑰花茶等,因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果,泡菊花茶時可加上枸杞,一起沖泡飲茶,或添加蜂蜜飲用,對疏肝解郁都有很大益處。

對女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色像花瓣一樣變得更紅潤。只因玫瑰花具有行氣、活血化淤和調養臟腑的作用。

我們平時所說的臉色不好或臉上長痘、長斑,月經失調,痛經等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關。

一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果。

具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季養生茶是比較多的,所以我們可多加了解適合女性飲用的養生茶,幫助女性更好的呵護身體,畢竟內服比外用更具養生的效果。

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