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如何消除額頭皺紋

來源:上海育盟健康生活網 日期:2014-5-20 12:23:52 人氣:1加入收藏 評論:0 

  額部皺紋就是我們俗稱的抬頭紋,往往面部表情的人容易產生抬頭紋,在我們常用的面部表情中,常會不禁揚眉,長此以往使用這個表情,就會降低和損傷額部肌肉恢復的活力,皮下纖維組織的彈性就會逐漸降低,而揚眉擠壓到額部皮膚便會產生慣性而留下痕跡,次數多了就容易成為頑固的真性皺紋。抬頭紋是歲月留給人們的第一筆痕跡,也是意味著衰老開始的標志之一。

  消除方法:

  1、建議多做臉部放松運動,例如閉上眼睛靜坐冥想,將注意力放在下巴上。

  2、每星期使用一至兩次保濕面膜,讓肌膚提高含水度,以減輕皺紋的紋路。

  3、在鍛煉身體時,以室內有氧運動取代戶外運動,減少日曬的機會。

  4、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

  5、多喝水,養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

  對抗法令紋

  法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路,是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。肌膚老化松弛和表情過于豐富是法令紋形成的兩大原因。臉上明顯的法令紋,常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感,讓人有種難以親近的感覺。

  消除方法:

  1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動并推抵兩頰。

  2、每個動作連續做五遍,每天做四次。


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