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少吃寒性食物緩解女人臉部斑點

來源:上海育盟健康生活網 日期:2014-5-20 11:46:33 人氣:1加入收藏 評論:0 

女人千萬不要讓自己的生殖系統受涼,冷是一切女性婦科疾病的導火索。冷女人血行不暢,輕則導致手腳冰涼,重則導致痛經。血行不暢,就會出現各種臉部斑點等面子問題,體內的能量不能夠潤澤到皮膚,皮膚就會沒有生氣而顯得憔悴枯槁。我們可以觀察到,很多女人雖然常做保養,皮膚像細瓷一樣光滑雪白,但卻仍缺乏青春氣息,假假的感覺;而一些年輕的女孩子,雖然有些女孩的臉上長了痘痘,但還是顯得青春逼人。

還有更可怕的是女性的生殖系統是最怕冷的,一旦女性的體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會亂長肥肉。而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑光光。

可緩解女人臉部斑點的食物

說了這么多,就是要大家不要做冷美人,哪些食物對女人好,可緩解女人臉部斑點呢?多吃紅肉,多吃生姜、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃。總之,就是含鐵豐富或是比較溫和的東西要多吃。

有些好東東像銀耳、檸檬、筍什么的不要在月經期間吃;隨時注意保溫,不要喝太冰的東西;多喝熱飲,別老在空調房里呆著;也不要只要風度不要溫度,秋涼了還穿露臍裝。

冬天最好的保溫方法是泡熱水,不要節省燃氣,在熱水里泡上30分鐘,加上按摩,再冷的身體也熱了。沒法泡浴泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水,懷抱暖水袋。

女人怕冷是天經地義的,所以最好還是讓自己先熱起來。


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