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孕前中藥調理食譜

來源:上海育盟健康生活網 日期:2014-5-19 16:54:43 人氣:0加入收藏 評論:0 

調理身體對每個人來說都是非常重要的,而且調理身體最好的方法就是要用中藥進行調理。一般使用中藥調理身體產生的副作用很小,比起能從根本上調理好體質,產生的副作用基本可以忽略掉。很多女性在孕前都會進行調理,那么孕前中藥調理食譜有哪些呢?

孕前中藥調理食譜

有些女性在懷孕前會出現一些不同程度的疾病,這時就需要進行孕前中藥調理食譜來改善,通過中醫對女性進行孕前的調理是目前為止比較好的調理方式。上海育盟農業養生的專家給我們介紹了孕前中藥調理食譜的作用以及孕前中醫調理的方法,這樣會有更多的女性能夠身體健康,能夠懷上健康的寶寶。

準媽媽們想健康順利地度過孕期,生下寶寶,從而在孕前通過中醫學的知識,中藥材等來好好調理一下身體。

孕前中藥調理食譜的作用

孕前注意體質的調理,并且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病,才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境,如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻,最好孕前就能先疏導病體、作好治療,以避免生出過敏兒。在預備懷孕的半年前開始調養體質。因為有健康的母親,才有健康的胎兒。

中醫孕前調養方法

第一步:調經中醫通過月經的量、顏色、周期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為,女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關,如果這些臟腑、經絡出現問題,會導致月經異常,因此應充分重視和調理。

第二步:量體溫正常人的體溫,排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0。3~0。5℃。持續14天,然后體溫下降。如果只是體溫上升3~5天后就下降了,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題。

第三步:暖宮中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那么胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性,更應該注意腹部保暖。

第四步:養氣安神民間有女子多妒不孕的說法,意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結,影響受孕。

什么是孕前中醫調理,專家為我們做了具體的介紹,同時專家還給我們介紹了采用中醫調養的方法以及中醫調養會給孕前的女性帶來什么樣的作用。可見孕前中醫調理對女性能夠起到重要的作用。希望想要懷孕的女性提前做好孕前的調理,這樣才能讓懷上健康的寶寶。

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